POZAGRANICE

EFEKTYWNE STRATEGIE W ROZWOJU


Wykorzystaj psychologiczne odkrycia do przekraczania własnych granic.
Twórz efektywne nawyki, które wspierają w realizacji celów.

Miesiąc: Sierpień, 2014

Najpierw zobacz by łatwiej osiągnąć

„Ograniczenia żyją tylko w naszych umysłach. Ale kiedy użyjemy naszej wyobraźni nasze możliwości stają się nieograniczone.” Jamie Paolinetti, zawodowy kolarz Dowiesz się: wykorzystanie wizualizacji lub treningu wyobrażeniowego procesu może znacznie podnieść efektywność osiągania celów. Mimo, że powszechnie wykorzystywane w treningu mentalnym sportowców z powodzeniem można ją używać i w innych obszarach. Wizualizacja nie jest dla […]

Genialny sposób na bezstresowe osiąganie celów

„To co zdobywasz osiągając swoje cele nie jest aż tak ważne jak to kim się stajesz poprzez ich osiąganie”. Henry David Thoreau, amerykański pisarz i filozof Dowiesz się: w jak prosty sposób sprawić by osiąganie nawet trudnych celów było łatwiejsze, efektywniejsze oraz przyjemniejsze. Jak zbudować system oraz procesy, które znacznie poprawią efektywność wprowadzania zmian a […]

TOP 10 nawyków żywieniowych by pozyskać energię i lepsze samopoczucie

„Najpierw tworzymy nasze nawyki, potem one tworzą nas.” Charles C. Noble Dowiesz się: wprowadzenie tych prostych TOP 10 nawyków żywieniowych pozwoli Tobie cieszyć się lepszym samopoczuciem i efektywniej funkcjonować. Jak pozyskać lub odbudować energię. W tym gościnnym wpisie swoimi doświadczeniami podzieli się Katarzyna Biłous założycielka warszawskiej poradni dietetycznej DietoVita, ekspert ds. dietetyki Adidas Running oraz […]

Mistrzowskie inspiracje: Jego droga do mistrzostwa

„Co robisz dzisiaj, aby stać się mistrzem?” Dayton McLane Dowiesz się: porażka może być początkiem wielkiej drogi, pod warunkiem odnalezienia kontaktu z samym sobą, budowania dobrych relacji nie tylko z innymi ale przede wszystkim z samym sobą. Czym jest prawdziwy sukces i prawdziwe mistrzostwo. Seria – mistrzowskie inspiracje. Przybliżony czas czytania: 5 minut   Dzisiaj […]

Subskrybując dowiesz się






*) Otrzymasz:

- wiadomość email zaraz po opublikowaniu nowego wpisu
- wyselekcjonowane dodatkowe materiały TYLKO DLA SUBSKRYBENTÓW

Zero spamu. Zawsze możesz zrezygnować.