POZAGRANICE

Pytanie tygodnia – #2   „Nieustannie próbuj. Nieustannie przegrywaj. To nieważne. Próbuj jeszcze raz. I jeszcze raz przegrywaj. Ale lepiej.” – Samuel Beckett – irlandzki dramaturg, prozaik i eseista Dowiesz się: jak jazda nauka jazdy na rowerze może stać się inspiracją do rozwoju przez akceptację niepowodzeń. A jeśli trudności na drodze są elementem rozwoju to […]

„Nastawienie jest małą rzeczą, która robi dużą różnicę.” – Winston Churchill – brytyjski polityk, mówca, strateg, pisarz i historyk Dowiesz się: nastawienie to stan umysłu, filozofia życia. Może ułatwiać nam osiąganie celów. Niekiedy wręcz przeciwnie prowadzi do przeciętnych albo niesatysfakcjonujących rezultatów. Czym charakteryzuje się postawa mistrzowska? Czym nastawienie na stałość? Korzyści: zwiększenie efektywności własnej, rozwój […]

„Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem.” – Arystoteles – filozof starożytnej Grecji Dowiesz się: doskonałość nie jest jednorazowym aktem. Pamiętaj o nawykach. Nie możesz być w czymś doskonały jednego dnia drugiego już nie. Musisz wiedzieć jakich wyborów dokonywać. To ty decydujesz o swoim nastawieniu i decydujesz o […]

„Wiedzieć to za mało: musimy to stosować. Chcieć to za mało: musimy to robić.” – Johann Wolfgang von Goethe – poeta niemiecki Dowiesz się: wprowadzenie kilku, niewielkich usprawnień może skutkować, wielkimi korzyściami na ogólnej efektywności. Podejście „1% usprawnień” przyniosło historyczny sukces brytyjskiej drużynie kolarskiej. W jaki sposób wykorzystać strategię w osiąganiu celów i wprowadzaniu zmian […]

„To co zdobywasz osiągając swoje cele nie jest aż tak ważne jak to kim się stajesz poprzez ich osiąganie”. Henry David Thoreau, amerykański pisarz i filozof Dowiesz się: w jak prosty sposób sprawić by osiąganie nawet trudnych celów było łatwiejsze, efektywniejsze oraz przyjemniejsze. Jak zbudować system oraz procesy, które znacznie poprawią efektywność wprowadzania zmian a […]

„Najpierw tworzymy nasze nawyki, potem one tworzą nas.” Charles C. Noble Dowiesz się: wprowadzenie tych prostych TOP 10 nawyków żywieniowych pozwoli Tobie cieszyć się lepszym samopoczuciem i efektywniej funkcjonować. Jak pozyskać lub odbudować energię. W tym gościnnym wpisie swoimi doświadczeniami podzieli się Katarzyna Biłous założycielka warszawskiej poradni dietetycznej DietoVita, ekspert ds. dietetyki Adidas Running oraz […]

„Co robisz dzisiaj, aby stać się mistrzem?” Dayton McLane Dowiesz się: porażka może być początkiem wielkiej drogi, pod warunkiem odnalezienia kontaktu z samym sobą, budowania dobrych relacji nie tylko z innymi ale przede wszystkim z samym sobą. Czym jest prawdziwy sukces i prawdziwe mistrzostwo. Seria – mistrzowskie inspiracje. Przybliżony czas czytania: 5 minut   Dzisiaj […]

„Opanowanie innych to siła, opanowanie siebie to prawdziwa moc.” Lao – Tse Dowiesz się: w jaki sposób teoria motywacji Piersa Steela i Corneliusa J. Koniga wspomaga w poszukiwaniu odpowiedzi na pytania – dlaczego chcę odkładać na później, dlaczego nie mam motywacji? Poznasz metody wzmacniania CZTERECH kluczowych obszarów budowania motywacji własnej oraz innych (np. pracowników, sportowców). […]

„Dobry trener różni się od przeciętnego tym, że wie, czego chce i dokąd zmierza. Jeżeli nie będzie wiedział, dokąd zmierza, nie rozpozna celu wędrówki, kiedy już go osiągnie.” Vince Lombardi Dowiesz się: na podstawie historii Vince Lombardiego, najsłynniejszego trenera NFL, pierwszym krokiem w budowaniu podstawy skutecznego przywództwa jest samopoznanie. Przybliżony czas czytania: 5 minut   […]