POZAGRANICE

EFEKTYWNE STRATEGIE W ROZWOJU


Wykorzystaj psychologiczne odkrycia do przekraczania własnych granic.
Twórz efektywne nawyki, które wspierają w realizacji celów.

Kategoria: Nawyki

Wiosenny detoks – umysłu …

„Opanowanie innych to siła, opanowanie siebie to prawdziwa moc.” – Lao – Tse – półlegendarny chiński filozof, twórca taoizmu Dowiesz się: warto zrozumieć i przekonać siebie, że nasze pragnienia są uprawnione, ale jeśli przekształcimy je w potrzeby, zamienią się w problemy. Mamy skłonność, do wyobrażania sobie sytuacji idealnych. Te istnieją tylko w naszych umysłach. Gniewamy […]

Zwolnij by przyspieszyć … – efektywność inaczej

Pytanie tygodnia – #6 (wydanie świąteczne)   „Możliwość wyboru stanowi o człowieczeństwie.” – Madeleine L’Engle – amerykańska pisarka Dowiesz się: obecne czasy wymagają od nas szybkości, zwinności. Efektywność często mylona jest z liczbą wykonywanych czynności. Okazuje się jednak, że paradoksalnie kiedy zwolnimy mamy szansę dostrzec rzeczy, które znacznie poprawią nasze funkcjonowanie nie tylko w życiu […]

Pewność siebie – jak ją budować? Wnioski warsztatowe

część – #2   „Pewność siebie nie może opierać się na przekonaniu, iż jest się akceptowanym przez innych.” – Mark Twight – jednym z czołowych amerykańskich alpinistów Dowiesz się: na podstawie wypowiedzi uczestników warsztatów treningu mentalnego Głowa Rządzi Biegaczem prezentuję kolejnych dwanaście strategii budowania pewności siebie. W jaki sposób ją wzmacniać? Korzyści: zwiększenie efektywności własnej, […]

Pewność siebie – jak ją budować? Wnioski warsztatowe

część – #1   „Zwracaj swoją twarz w kierunku słońca, a nigdy nie zobaczysz cienia.” – Helen Keller – amerykańska głuchoniewidoma pisarka, pedagog i działaczka społeczna Dowiesz się: na podstawie wypowiedzi uczestników warsztatów treningu mentalnego Głowa Rządzi Biegaczem prezentuję dwanaście strategii budowania pewności siebie. W jaki sposób ją wzmacniać? Korzyści: zwiększenie efektywności własnej, rozwój osobisty, […]

Cieszyć się życiem milionera …

Pytanie tygodnia – #4   „Nasza rzeczywistość jest złudzeniem, aczkolwiek bardzo przekonującym.” – Albert Einstein – twórca ogólnej i szczególnej teorii względności Dowiesz się: Za czym gonisz, co już posiadasz? Z czego możesz zrezygnować by cieszyć się pełniejszym życiem? Jak wygląda życie mentalnego milionera? Gdzie podziały ostatnie lata Twojego życia? Korzyści: inspiracja, zwiększenie efektywności własnej, […]

Zacznij już dzisiaj … przygoda czeka!

Pytanie tygodnia – #3   „Poświęć czas na przemyślenie wszystkiego, ale kiedy nadejdzie czas działania, przestań myśleć i zacznij robić.” – Napoleon Bonaparte Dowiesz się: Na co czekasz? Czego Tobie brakuje? Przygoda czeka. Zacznij działać. Co ona przyniesie? Jeśli nie zaczniesz nigdy się nie dowiesz. Im szybciej ruszysz tym szybciej się przekonasz. Korzyści: inspiracja, zwiększenie efektywności […]

Klucz do rozwoju – akceptacja niepowodzeń

Pytanie tygodnia – #2   „Nieustannie próbuj. Nieustannie przegrywaj. To nieważne. Próbuj jeszcze raz. I jeszcze raz przegrywaj. Ale lepiej.” – Samuel Beckett – irlandzki dramaturg, prozaik i eseista Dowiesz się: jak jazda nauka jazdy na rowerze może stać się inspiracją do rozwoju przez akceptację niepowodzeń. A jeśli trudności na drodze są elementem rozwoju to […]

PRZESZKODY: naturą rozwoju …

„Rzeczy, które bolą kształcą.” – Benjamin Franklin – amerykański polityk, drukarz, uczony, filozof i wolnomularz Dowiesz się: doświadczanie trudnych sytuacji nie jest powodem by przestać robić to o czym marzysz. Na co zwrócić uwagę kiedy doświadczamy trudności, kiedy napotykamy przeszkody na swojej drodze? Korzyści: zwiększenie efektywności własnej, rozwój osobisty, motywacja, budowanie silnej woli, osiąganie celów […]

EFEKTYWNOŚĆ: … i omijanie pułapek

„Wszystko można robić lepiej, niż robi się dzisiaj.” – Henry Ford – przemysłowiec amerykański Dowiesz się: jakich pułapek unikać podczas wprowadzania zmian. Jak sobie z nimi radzić by efektywniej osiągać zaplanowane cele. Korzyści: zwiększenie efektywności własnej, rozwój osobisty, motywacja, budowanie silnej woli, osiąganie celów Przybliżony czas czytania: 5 min   Na początku roku podsumowałem 2014. […]

DOSKONAŁOŚĆ: mistrzowski nawyk

„Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem.” – Arystoteles – filozof starożytnej Grecji Dowiesz się: doskonałość nie jest jednorazowym aktem. Pamiętaj o nawykach. Nie możesz być w czymś doskonały jednego dnia drugiego już nie. Musisz wiedzieć jakich wyborów dokonywać. To ty decydujesz o swoim nastawieniu i decydujesz o […]

Subskrybując dowiesz się






*) Otrzymasz:

- wiadomość email zaraz po opublikowaniu nowego wpisu
- wyselekcjonowane dodatkowe materiały TYLKO DLA SUBSKRYBENTÓW

Zero spamu. Zawsze możesz zrezygnować.