POZAGRANICE

EFEKTYWNE STRATEGIE W ROZWOJU


Wykorzystaj psychologiczne odkrycia do przekraczania własnych granic.
Twórz efektywne nawyki, które wspierają w realizacji celów.

Tag: Efektywność

SZCZĘŚCIE: rozwój osobisty przyjemnie …

„Sukces nie jest kluczem do szczęścia. Szczęście jest kluczem do sukcesu. Jeśli kochasz to, co robisz – osiągniesz sukces.” – Albert Schweitzer – teolog i duchowny luterański, filozof, lekarz Dowiesz się: czy sukces przynosi szczęście, czy szczęście jest sukcesem? Jak wprowadzanie niewielkich rutyn może prowadzić do przyjemnego i zarazem efektywnego rozwoju osobistego. Praktyczne działania podnoszące […]

NASTAWIENIE: Stałość czy rozwój?

„Nastawienie jest małą rzeczą, która robi dużą różnicę.” – Winston Churchill – brytyjski polityk, mówca, strateg, pisarz i historyk Dowiesz się: nastawienie to stan umysłu, filozofia życia. Może ułatwiać nam osiąganie celów. Niekiedy wręcz przeciwnie prowadzi do przeciętnych albo niesatysfakcjonujących rezultatów. Czym charakteryzuje się postawa mistrzowska? Czym nastawienie na stałość? Korzyści: zwiększenie efektywności własnej, rozwój […]

DOSKONAŁOŚĆ: mistrzowski nawyk

„Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem.” – Arystoteles – filozof starożytnej Grecji Dowiesz się: doskonałość nie jest jednorazowym aktem. Pamiętaj o nawykach. Nie możesz być w czymś doskonały jednego dnia drugiego już nie. Musisz wiedzieć jakich wyborów dokonywać. To ty decydujesz o swoim nastawieniu i decydujesz o […]

Niewielkie usprawnienia … olimpijskie złoto

„Wiedzieć to za mało: musimy to stosować. Chcieć to za mało: musimy to robić.” – Johann Wolfgang von Goethe – poeta niemiecki Dowiesz się: wprowadzenie kilku, niewielkich usprawnień może skutkować, wielkimi korzyściami na ogólnej efektywności. Podejście „1% usprawnień” przyniosło historyczny sukces brytyjskiej drużynie kolarskiej. W jaki sposób wykorzystać strategię w osiąganiu celów i wprowadzaniu zmian […]

Efektywność … wyłącz myśli i zacznij działać

„Cóż z te­go, że szczęście jest na wy­ciągnięcie dłoni sko­ro pos­ta­wienie pier­wsze­go kro­ku trwa niekiedy wieczność …” – Seneka – filozof rzymski Dowiesz się: efektywność to umiejętność radzenia sobie z sytuacjami początkowego oporu. Często zamiast wykonać pierwszy krok zaczynamy pogrążać się w myślach, pytaniach oraz emocjach. W jaki sposób zacząć działać? Jak przygotować środowisko by zmniejszyć opór? Korzyści: […]

Zapomnij o zapominaniu – efektywne wprowadzanie zmian

„Wielkie rzeczy nie powstają w wyniku impulsu, a w wyniku poskładania małych rzeczy w jedną całość” – Vincent Van Gogh – holenderski malarz postimpresjonistyczny Dowiesz się: wydawać by się mogło, że niemożliwym jest by najpierw zdefiniować cele, nowe działania, a później o nich zapominać. Efektywne wprowadzanie zmian polega na regularnym i konsekwentnym wykonywaniu zdefiniowanych przez […]

Wielkie zmiany … sprytnie. Jak?

„To, co wciąż robimy, stanowi o nas.” – Arystoteles – filozof grecki Dowiesz się: duże zmiany minimalnym kosztem? Wykorzystaj wiedzę o funkcjonowaniu mózgu do wprowadzania efektywnych zmian. Czy jedna minuty to wystarczający czas by dokonać zmian, osiągać sukcesy, spełniać marzenia? W jaki sposób efektywnie i skutecznie wprowadzać zmiany bez dużych inwestycji czasowych. Czy to możliwe? […]

Wiem, że nic nie wiem …

„Wiem, że nic nie wiem …” Sokrates Dowiesz się: Ciekawość, czy wiem wszystko najlepiej? Jestem ekspertem, czy początkującym? Zadawać pytania czy kategorycznie twierdzić i się nie zgadzać? Pozwolić pracownikom szukać odpowiedzi, czy narzucić rozwiązania? Umocnienie w sobie nastawienia na rozwój poprzez zadawanie pytań i poszukiwanie odpowiedzi. Korzyści: zwiększenie efektywności własnej, maksymalizacja osiągnięć. Przybliżony czas czytania: 4 […]

Orwell pomaga sportowcom w osiąganiu celów

„Nie próbuj zwodzić mnie faktami!” Phil Hartman w serialu News Radio Dowiesz się: w jaki sposób opisane przez Orwella dwójmyślenie może stać się jedną z najbardziej efektywnych metod wsparcia realizacji celów i zaspakajania ambicji. Jak, przez zastosowanie intencji wdrażania oraz wizualizacji procesu, jeszcze bardziej ją udoskonalić. Korzyści: zwiększenie efektywności własnej, maksymalizacja osiągnięć. Przybliżony czas czytania: […]

Lekcje kenijskich biegaczy – 5 historii

„Stan naszego umysłu jest wszystkim. Gdzie nasz umysł idzie wszystko inne za nim podąża.” Terry Orlick, PhD Dowiesz się: na podstawie kilku pięciu krótkich historii z Iten (Kenia) jakie m.in. cechy wspierają rozwój sportowy kenijskich biegaczy. Lekcje kenijskich biegaczy mówią o – cierpliwości, byciu tu i teraz, wierze, byciu mistrzem dnia dzisiejszego, prostocie, zmianie punktu […]

Subskrybując dowiesz się






*) Otrzymasz:

- wiadomość email zaraz po opublikowaniu nowego wpisu
- wyselekcjonowane dodatkowe materiały TYLKO DLA SUBSKRYBENTÓW

Zero spamu. Zawsze możesz zrezygnować.